为什么他花了七年时间，只为了得到一双好“眼

对于很多人来说，跑步是一种习惯，一种缓解压力的方式，也是一种社交方式。但对于视障人士来说，这是一道关于“出发”的选择题。湖南长沙就有这样一条走廊。她花了七年的时间与视障人士一起工作，并保持着她简单而热情的愿望，成为他们的眼睛。今日新闻联播室特别策划了一档“心愿”，介绍“视障跑者守护者”跑者文光明的生活。 上午7点左右，湖南长沙烈士公园内只有寥寥几人在慢跑。然而，有两个不同的人。他们不戴耳机，不看钟，并肩行走。中间还有一根不到50厘米长的绳子，你轻轻地抓住它。他们是温光明和视障跑步者夏则福。他们一边说话，一边以恒定的速度奔跑。 文光明跑步者：烈士公园跑步路线已成型因为像熊一样，所以大家通常都在这条路线上跑步。分为两个湖，一是年家湖，二是跃进湖。中间有一条路将两个湖分开。 翁乐明先生已经跑步13年了。起初我只是想缩小肚子。 2018年参加厦门马拉松之前，由于部分原定跑者暂时缺席，来自山东省的视障跑者面临无法顺利完成比赛的风险。文光明听说此事，主动出手相助。 文光明：我没想到盲人也能跑，所以我就担当了先锋的角色。如果视障跑步者遇到旁边可能影响其进度的人，应小心避开。另一种选择是在后面保护自己，这样别人就不会打扰你。马拉松通常需要至少四名跑步者参加。护送我引导盲人穿过绳索的人。一个领导者必须有丰富的经验。对于其他领导来说，最重要的是责任感。 当文光明第一次一起跑步的时候，他的心情很复杂。他内心的一部分为能够帮助别人实现跑步的愿望而感到自豪。对方很紧张，生怕稍有不慎就会让对方受伤。我担心这不会发生。 文光明：比如说，突然一阵风吹走了一个塑料袋。当你踢到塑料袋时，这实际上是一次意外。会恐慌。我们将成为您的眼睛，帮助您避开各种障碍。 文光明从厦门回到长沙后，每天继续跑步。不同的是，如果我发现自己遇到了一个视障跑步者，他会主动和他一起跑步。七年来，他利用业余时间陪伴跑步者，跑了两万公里，没有拿到一分钱。这w基于“不让它倒下”的坚韧。但即使是最细心的人有时也会因过于谨慎而犯错。 文光明：有一次，我带他去训练，我们在学校内街上跑步。一辆车停在我旁边。他的手不小心碰到了反光镜。然后我们被提醒保持安全距离，以防有汽车。 这种感觉，让他更加明白了绳子的意义。绳子另一边的人是瞎子，他的眼睛必须更加努力地为对方工作。它不仅指引着我奔跑的方向，也是我在黑暗中唯一可以依靠的安全感。 安光明先生：陪跑者的责任很重，但视障跑者所承受的负担也在逐渐减轻，但他们的安全取决于充分信任我们的陪跑者。 从不迈出一步到信任理解 文光明能够握住一根不太长的绳子，大约50厘米，七年。起初，他的愿望很简单。我想帮助某人并逃脱一次。这个愿望实现了。然而我发现，还有很多人在起跑线前犹豫不决。不是我不想跑，而是我没有勇气跑。然后他想到了一个新主意。可以带更多视障朋友一起跑步吗？然而，所有新团队成员都必须克服两个障碍。第一个障碍是“你能相信吗？”你确定他们不会让你参加职业摔跤吗？第二个障碍是：“你能做出调整吗？”如果脚步不一致，心就不稳定。所以张开双腿并不是起点。真正的起点是当一个视障跑步者自愿向你伸出手时。就在那时，事情发生了。 小李是一名按摩师。由于眼底受伤，即使戴眼镜视力也只有0.01，走路时必须特别小心。然而，当他发现很多同学坚持早上慢跑时，他决定尝试一下。和所有视障跑者一样，他们缺乏迈出第一步的安全感和勇气。 面对黑暗中未知的步伐和不确定性，小李变得有些紧张，甚至有些孤僻。这时，队里的老队员们都聚集过来为她加油。 焦虑不会突然消失，但勇气会在这份“共情”中悄然成长。最终，小李在文光明的陪伴下，终于迈出了第一步。 克服了“怕摔倒”的障碍后，小李终于开始大胆地奔跑。但和你一起跑步并不像“你带我”那么简单。步幅的长短、节奏的快慢、绳子的张力等等，都是默认的。而默契是需要慢慢积累才能达到的。老牌运动员黄雨晴参加赛车已经是第三个年头了。现在她和跑步者不再有我们要听到脚步声。当绳子移动时，你的身体会理解。 跑步之旅：跑远去“看”风景 近年来，文光明以视障跑者的身份活跃在湖南长沙，影响着越来越多的跑步圈人士。 2022年，原本各自为政的跑步团队正式成为专注于视障人士跑步的“团体”。该团体目前有200余名跑者，其中70余名视力障碍跑者。他们每天一起训练，跑步的场所也逐渐变得更加多样化。文光美有了一个新的愿望，不仅要带着它去日常跑步，还要带着它去更远的地方。他们称之为“度假之旅”。 自2022年赛事组织成立以来，陪伴跑者和视障跑者的日常训练变得更加科学。部分视障跑者跑得越来越快，配速越来越稳定，甚至超车g 他们的同伴。 陪跑者彭博：你的速度已经达到极限了。今天主要跑了30公里。我们准备了两个起搏器。第一个人跑10公里，我跑最后20公里。要跟我一起跑，我的速度必须比他快10秒。否则，我将无法陪伴你，因为我仍然需要看看路并做出决定，尤其是在朝新方向行驶时。 我们很幸运有超过200名跑者参加我们的跑步团。有些人可以跑完全程，而另一些人则更擅长调整自己的节奏。你带路，我带路。即使你换了手绳子，你的脚步也不会停止。他们不争夺奖牌或打破纪录。不管你跑得多快，都不是排名。因为世界很大，我们应该一起奔跑、一起体验。近年来在北京、厦门、桂林举办的长跑赛事只是一个开始。 文广美：作为一个视障人士他参加这次比赛并不是为了获得什么奖品，而是为了让更多的人知道，他们也可以跑步。我们自己的赛车比赛是为了成为回忆和未来旅行的机会，所以我们带他们去各个旅游景点。我们一起登上了万里长城，“看到”了故宫，“看到”了国家博物馆。到达厦门后，我们去了著名的鼓浪屿，沿着海滩跑步，感受海水和沙子。 视障跑者夏纪男：今年9月21日，我和文老师再次去了桂林。这是我第一次体验竹筏和漓江。小时候，我在课本上写过桂林的美景。我从来没有去过那里，所以我想体验一下。 从我们赛道上的战友到我们街头的战友，这种善意正在悄然推动更广泛的变革。多年来，视障跑步者注意到他们的环境发生了变化：不仅有更多的人跑步跑着，但现在整个城市都“面朝路”。地铁站的盲道一直延伸到站台边缘，公交车音响清楚地播报每个站点，公园和绿道不再只适合健康人群。 视障跑者项磊：我看不到，因为公交车站、地铁站都有语音播报，但很多时候我通过语音播报找不到自己的目标或想去的地方。还有今天的人工智能技术。例如，无论你走到哪里，都可以激活AI拍照并查看前方的情况，非常方便。 视障跑者黄雨晴：一下车就拨打地铁号码。当你打电话时，他们会来接你。到达车站后，其他车站的代表将直接从地铁出口引导您。对于我们来说，整个执行过程是相连的。